!
!

VIKTIG MELDING

fra Utdanningsetaten

Alle skolene er stengt pga. koronavirus

Du finner praktisk informasjon for foresatte og ansatte ved å klikke på dette banneret.

Trenger du noen å snakke med?

Vi vet at mange, både foresatte og elever, har behov for å snakke med andre om den spesielle situasjonen vi alle er i. Det er mange spørsmål vi ikke vet alle svar på, og mange bekymringer. Mange er engstelige for å bli smittet selv, og mange er bekymret for venner og for familiemedlemmer. Skulle dere ha behov får råd eller innspill, ikke nøl med å kontakte oss!

Mange av dere har allerede direkte kontakt med læreren deres.  I tillegg kan dere ringe sosiallærerne ved Marienlyst og miljøterapeuten, se numrene listet under. De vil være tilgjengelige mellom 09.00-15.00 i ukedagene.

Sosiallærer, Vigdis Ersvik: 94831558 (1-7-trinn)

Sosialpedagogisk rådgiver, Annichen Hveding: 46958093 (8-10.trinn)

Elevterapeut/spesialsykepleier, Kristina Pettersen: 90263953 (5-10.trinn)

Det finnes også andre barn og unge kan kontakte, om dere lurer på noe eller er bekymret for deg selv eller bekymret for andre:

Kors på halsen (Røde Kors): 800 33 321
Mental Helse Ungdom: 116 123
Alarmtelefon for barn og unge: 116 111
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Barnevernvakten i Oslo: 40427777 eller 22705580

Mlystuckhjemme

Marienlyst skole har opprettet en egen snap-konto, som administreres av Kristina Pettersen, vår egen elevterapeut. Vi vet at mange er mye alene, og savner å snakke med noen som kan gi gode råd, eller bare fortelle om noe som opptar dere. Nå kan dere som har snap (det er 13 årsaldersgrense) abonnere på denne brukeren og bli med. Kontoen heter Mlystuckhjemme og er operativ fra onsdag 18.mars.

 

Trenger du noen å snakke med?

- Forvirret, bekymret

- Overtenking/tankekjør

- Søvnproblemer

- Redd for bakterier/smitte

- Stressa? Angstanfall

- Redd for egen eller andre helse

- Vanskelig hjemme

- Hvordan snakke med mamma og pappa

- Hva hvis mamma eller pappa er psykisk syk, rusavhengig

- Skolemotivasjon

- Får ikke dratt på aktiviteter eller trening

- Pusteøvelse, mindfulness

- Hvordan holde kontakt med venner

- Bekymret for en venn som sliter